sábado, 22 de agosto de 2009

Oque é a celulite??



A celulite é uma acumulação de gordura nas camadas mais superficiais da zona das coxas e do bumbum que aparece durante as mudanças hormonais da puberdade.

Como combatê-la? Uma vez que aparece é muito difícil de eliminar, já que a celulite tem a ver com hormônios femininos, portanto, o que podemos fazer é tentar dissimular a sua aparência.

Ter uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para reduzir a quantidade de gordura. Você já sabe, coma mais verduras e frutas e evite os doces, as frituras e os alimentos industrializados que contêm muita quantidade de gordura refinada e que em seguida se acumulam e formam mais celulite.

Exercicio. Uma vida sedentária ajuda a aparecer mais celulite, por isto o exercício é fundamental, já que queima as gorduras e tonifica os músculos reduzindo a celulite.

Uma boa hidratação é imprescindível para evitar a retenção de líquidos. É importante evitar algumas bebidas como o café e os refrigerantes, e beber muito chá ajuda a eliminar as toxinas.

Cremes. Os cremes anticelulíticos não fazem milagres e só funcionam se você seguir as recomendações anteriores. Os cremes incrementam los efeitos dos exercícios, são uma grande ajuda na hora de favorecer a circulação, queimar as gorduras e tonificar a pele, mas você tem que ser constante no uso para que façam algum efeito.

Lembre que a celulite não é um problema grave, simplemente é uma acumulação de gorduras, um pouco antiestético, mas inofensivo.


Gostaram?/?

Comentem!!

Bjks da Danny!!

domingo, 16 de agosto de 2009

Para pensar-Sem excessos.

Minha mãe me deu um grande pedaço de bolo recheado.Gosto de bolo e queria mais.
- Não,uma é suficiente- disse mamãe.
Mas ela saiu da cozinha.Peguei outro pedaço de bolo e comi.Fiquei com dor de estômago.Como eu gostaria de ter comido apenas o suficiente...
Minha mãe me deixou brincar com bolhas de sabão ontem á tarde.Eu queria mais.
- Não,isso é suficiente - disse mamãe.
Mas ela se distraiu fazendo o jantar e eu fiz mais bolhas.Uma das bolhas estorou perto dos meu olhos,do meu nariz e da minha boca.
Agora,quando mamãe diz ''isso é suficiente'',basta pra mim!!

Fonte:revista nosso amiguinho!!

Espero que gostem!!
Comentem!
Bjs!!!




sexta-feira, 14 de agosto de 2009

Bom fim de semana!!

recados destaques

RecadosOnline - Recados de Bom Fim Semana desse naipe, só em Recados Online!

Bom desejo á vc um bom fim de semana.Divirta-se!!

Para pensar-Higiene.

Meu pai diz que há pequeninos germes vivendo ao meu redor.
Olho para cima,para baixo e para trás,mas não vejo germe algum.
Os germes podem me deixar doente se eles entrarem dentro de mim.
Não posso ficar com a boca fechada o dia inteiro.
Mas posso fazer alguma coisa para que os germes não entrem.
Posso conservar os dedos fora da boca.
Posso lavar as mãos antes de comer.
E posso tomar banho.
Germes,germes em todo lugar!
Não posso ver nehum deles,mas não os quero dentro de mim.

Fonte:Revista Nosso Amiguinho.

Minha opinião:
Eu acho que isso é pura verdade!!
É tipo uma história,mas é uma pura verdade.
E é a realidade!!

Sua opinião:
Dê sua opinião deixando um comentário!!
É bom saber o que vc pensa!!

Bjs!
E comentaaa!!

terça-feira, 11 de agosto de 2009

9 Motivos para comer linhaça!!

A indigestão diária de 3 colheres(sobremesa)de linhaça faz um bem enorme ao organismo.A pequena e poderosa semente ajuda a prevenir várias doenças,inclusive câncer.Veja só:

  • Evita demência e mal de Alzheimer.
  • Melhora as funções mentais.
  • Diminui os sintomas de depressão.
  • Combate o mal-estar da TPM e da menopausa.
  • Previne contra câncer colorretal e de mama.
  • Reduz a obesidade.
  • Favorece a digestão e o funcionamente do intestino.
  • Protege o seu corpo contra problemas cardíacoa.
  • Controla a pressão e as taxas de colesterol ruim.
Fonte:Revista Ana Maria.

Bjks!!
A todos!!

sexta-feira, 7 de agosto de 2009

Bom fim de semana,e uma ótima semana adiantada!!






E UMA ÓTIMA SEMANA ADIANTADA!!!




Xarope Caseiro Contra Tosse!

Como a onda de gripes e resfriados está só começando,é bom deixar um vidro de xarope caseiro prontinho para combater a tosse.Aqui va uma receita que é tiro e queda:ferva numa panela 1 xícara(chá) de água,1 rodela de abacaxi amassada,1 colher(sopa) de mel e 10 gotas de própolis.Espere esfriar,coloque num vidro e tome uma colher diariamente.

Fonte:Revista Ana Maria.


Espero que tenham gostado dessa receita!!



Bjks A todos!!

E um super abraço!!!

Até o próximo post!!!!



 

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